Dampak Buruk Merokok

Merokok Membunuhmu

Dampak Buruk Merokok - Sekarang ini kebanyakan disekitar kita pria maupn wanita serta anak-anak mapun orang dewasa sebagian mereka itu sekarang sebagai perokok aktif.Dan sebenarnya banyak iklan-iklan yang menayangkan bahwa Dampak Buruk Dari Merokok itu sangatlah besar.Nah kali ini saya akan menyampaikan beberapa dampak buruk dari merokok serta beberapa tips untuk membersihkan paru-paru yang terindikasi dengan zat rokok dan artikel ini saya ambil dari beberapa sumber baik dari media sosial maupun website milik kementrian kesehatan berikut penjelasannya sedangkan untuk Tips Seo Untuk Blogger  atau masalah Tips Seo Untuk Toko Online nanti dilain waktu pasti akan saya bahas.Nikotin yang disebut zat adiktif yang menyebabkan perasaan candu dalam diri perokok nikotin mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terlebih hormon dopamine serta norepinephrine yang mengendalikan rasa puas rileks serta bahagia.Apabila seorang menghisap rokok nikotin di dalamnya bakal merangsang otak untuk menghasilkan sedikit dopamin mengakibatkan si perokok bakal merasa rileks serta nyaman.Sayangnya rutinitas merokok ini berdampak pada organ tubuh yang lainnya.Sebatang rokok di ketahui memiliki kandungan ratusan zat kimia berbahaya seperti amonia karbon monoksida nikotin kromium kadmium timbal serta lain lainnya memasukkan bahan-­bahan kimia ini ke dalam tubuh sama juga dengan meracuni tubuh kita sendiri.Sebuah riset pernah dikerjakan pada paru paru perokok dan hasilnya orang yang menggunakan satu bungkus rokok setiap hari berisiko mengalami kanker paru-paru 30 kali semakin besar dibanding dengan mereka yang tidak merokok di mana sebagian besar masalah kanker paru­-paru baru muncul saat perokok sudah mencapai umur di atas 38 tahun.Selain kanker perokok juga berisiko mengalami infeksi paru-paru yang ditandai dengan gejala batuk menahun serta sering bercampur darah.Biasanya perokok mengabaikan gejala ini sampai pada akhirnya struktur paru paru jadi rusak hingga tidak bisa berfungsi dengan normal serta pada akhirnya nanti  bakal menyebabkan komplikasi pada jantung.Tidak ada langkah untuk menghindari penyakit-penyakit diatas selain berhenti merokok secara keseluruhan serta mulai melakukan pola hidup yang sehat.Namun untuk kita yang masih begitu sulit berhenti merokok berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat kita konsumsi untuk membersihkan paru­-paru dari racun serta zat kimia berbahaya tersebut.
Kabar baiknya yaitu beberapa ilmuwan baru baru ini menginformasikan beberapa jenis makanan yang terbagi dalam buah serta sayuran yang memiliki kandungan zat yang dapat membersihkan paru­paru dari zat kimiawi dari rokok dengan cara instan:

A. Jahe.
Jahe mempunyai karakter antiseptik serta antibakteri serta membantu saluran bronkial untuk menyingkirkan zat­zat berbahaya dari paru paru Manfaat yang biasanya langsung merasa oleh perokok setelah konsumsi jahe yaitu pernafasan jadi lega serta plong Langkah terbaik untuk mengkonsumsinya yaitu dengan mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernapasan yang tersumbat.

B. Jeruk Bali.
Jeruk bali mempunyai manfaat yang sangat besar untuk kesehatan terlebih untuk melawan kanker paru-paru Buah ini begitu kaya dengan antioksidan yang bisa membantu tubuh mencegah sel kanker tumbuh tidak terkendali.Menurut seorang peneliti bernama : dr.H.Moch.Ansyari Saleh jeruk bali juga kaya vitamin C yang mengakibatkan buah ini mempunyai kemampuan menghalangi kerja enzim yang bisa mengaktifkan sel kanker paru paru Perbanyaklah konsumsi jeruk bali bila anda seorang perokok aktif.

C. Selenium.
Selenium yaitu mineral yang merangsang enzim serta bersama sama dengan vitamin E membantu dalam menguatkan membran paru-­paru.Dan hasil riset mengatakan kadar selenium pada badan berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker.Nah berarti jika selenium banyak jadi sel kanker bakal alami penurunan atau bahkan juga hilang begitu pula demikian sebaliknya.Mineral selenium banyak sekali diketemukan dalam semangka,jamur tiram,bayam serta ubi jalar.Bila seseorang perokok hendaknya haruslah mengkonsumsi makanan­ makanan itu untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta bersihkan paru-­paru kita dari racun tersebut.

D. Bawang Putih.
Suatu riset pernah dikerjakan di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China hasil penelitiannya mengatakan rajin konsumsi bawang putih minimal 3 kali dalam satu minggu bisa menurunkan resiko kanker paru hingga 54 persen.Bawang putih juga diketahui memiliki kandungan anti oksidan yang bisa mengurangi radikal bebas yang terdapat dalam tubuh serta mengandung senyawa allicin yang berperan untuk menghilangkan inflamasi dalam tubuh.

Itulah beberapa bahayanya apabila kita menkonsumsi rokok dan mulai sekarang belajarlah untuk hidup sehat terima kasih atas apresiasi teman-teman pada blog saya ini dan moga bermanfaat artikel kali tentang Dampak Buruk Merokok.